Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 45,88g | Carb: 136,87g.
Colazione: Sterzing Yogurt Miele e Melissa. Pranzo: Banana, Barilla Farfalle, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pepe Nero. Cena: Pane Bianco, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Esselunga Patate Novelle. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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