Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 73,72g | Carb: 81,56g.
Colazione: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . Di più...
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1373 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelie_80
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