Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 102,36g | Carb: 160,86g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Annoni Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Barilla Pesto Rosso, Couscous, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Nero d'Avola, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pizzoli Patasnella Spicchi al Rosmarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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