Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 43,92g | Carb: 180,09g.
Colazione: Sterzing Yogurt Miele e Melissa. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pepe Nero, Barilla Spaghetti N.5, Banana, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Mazzancolle, Zucchine Cotte, Esselunga Gnocchetti Freschi di Patate, Algida Cornetto Classico. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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