Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 76,58g | Carb: 226,07g.
Colazione: Pizzetta Sfoglia, Conad Crema di Marroni, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Cuor di Pane. Pranzo: Pecorino, Gallo 3 Cereali Expresso. Cena: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Valsoia Burger Vegetale. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Noberasco Bio Break. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Fitbit - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Touch il cetaceo
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