Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 98,41g | Prot: 103,59g | Carb: 262,93g.
Colazione: Bio Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Banana, Matt Latte Anacardi Mandorle Nocciole. Pranzo: Cozze, Bennet Fagiolini Fini, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gallette di Riso. Cena: Focaccia Genovese, Salumeo Coppa Stagionata, Salame, Cono Gelato, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Falanghina. Snacks/Altro: Avocado, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonella.acanfora
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