Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 41,03g | Prot: 77,12g | Carb: 173,89g.
Colazione: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Peperonata, Cavolini di Bruxelles, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette. Cena: Pesca, Peperonata, Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Uva, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Vaniglia, Prugne. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|