Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2597 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 142,38g | Carb: 385,81g.
Colazione: REWE Mandeln Gehackt, Elstar, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Zimt, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zucchini, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spitzpaprika, Roggenbrötchen, Hofmaier Truthahnbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Kohlrabi, Myprotein BCAA, Golden Peanut Maca, Lindt Excellence 99% Cacao. Pranzo: Zwiebeln, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Kania Ketchup Light, Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Brokkoli, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: Blumenkohl, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knusperone Honey Wheat, Moser Roth Edel Bitter 85%, REWE Mandeln Gehackt, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Altro: Blumenkohl, Elstar, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, REWE Avocado, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Zucchini, Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Senf, Zwiebeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 03Kris08
|