Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 59,98g | Carb: 225,48g.
Colazione: Banana, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Integrale al 100%. Pranzo: Misura Barretta di Semi di Zucca e Cereali, Altromercato Barretta al Sesamo, Mela. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Protein con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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