Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 37,57g | Prot: 75,30g | Carb: 323,94g.
Colazione: Пудинг, Джемы и Варенья, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Clever Молоко 3,2%. Pranzo: Barilla Фузилли, Сливочное Масло, Банан, Варенье, Пудинг. Cena: Фундук, Лукум, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Волков Суп Пюре из Тыквы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Лукум, Варенье, Банан, Рогачев Сгущенка, Пудинг. Di più...
|
|
1896 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|