Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 148,43g | Carb: 381,64g.
Colazione: Prugne - MM, Merluzzo - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Supercarb Slow - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Corn Flakes - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Noci, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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