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Day 2:
23,5% 🐷
56,2% 💦
Ancora niente 💩
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 70,12g | Carb: 202,39g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Bresaola, Pane Integrale. Cena: Delizie del Sole Funghi Champignon , Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Conad Mix 5 Cereali. Snacks/Altro: Banana, Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Esselunga Biscotto alla Panna , Cappuccino. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
a volte i primi risultati arrivano dopo un paio di settimane.. non avere fretta
11 set 18 da utente: AAPROJECT
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Grazie Antonio per il supporto...Si lo so che bisogna avere pazienza. 😊
Come punto di riferimento tengo il peso della nutrizionista al controllo...ho deciso di pesarmi tutti i giorni (ma senza paranoie) per curiosità e vedere le varie oscillazioni...😉
11 set 18 da utente: valel_82
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Te lo sconsiglio, per esempio se ti bevi due bicchieri di acqua e poco dopo ti pesi senza pensarci, pesi 200gr in più.. il peso oscilla molto, di solito ci si pesa una volta a settimana appena svegli a stomaco vuoto... poi vedi tu
11 set 18 da utente: AAPROJECT
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Si sì...lo so che il peso varia tantissimo.
Infatti come riferimento tengo quello della nutri (una volta al mese circa) 😉
Volevo tenere traccia del peso per curiosità e per vedere in base alla fase del mese quanto cambia! 😊
11 set 18 da utente: valel_82
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E comunque mi peso appena sveglia, a digiuno, dopo la pipì 😉
11 set 18 da utente: valel_82
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Niente ansie, continua così e buona giornata !
11 set 18 da utente: AAPROJECT
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Grazie! Buona giornata anche a te! 🤗
11 set 18 da utente: valel_82
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Storia del Peso di valel_82
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