Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 189,58g | Carb: 300,43g.
Pranzo: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Petto di Pollo, Carne, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana (Pesata a Crudo). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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