Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 73,78g | Carb: 229,11g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Grana Padano Grana Padano, Banana, Pepe Nero, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Magnum Mini Almond, Birra, Nduja, Parma Prosciutto Crudo, Buitoni Pizza Bella Napoli. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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