Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 85,54g | Prot: 148,18g | Carb: 299,45g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70% - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Arachidi Tostate - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), EAA - MM, Miele di Acacia. Snacks/Altro: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, EAA - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente Extra 70% - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
12 set 18 da utente: serebella29
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12 set 18 da utente: Mazzo0382
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12 set 18 da utente: simo26284
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Oh cosa vi ridete voi due..
Arriverà prima o poi anche per voi questa fase
12 set 18 da utente: Mazzo0382
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😘 il nostro SECCO ENNNNNNORMEEEEE
13 set 18 da utente: simo26284
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Storia del Peso di Mazzo0382
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