Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3301 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 152,13g | Carb: 523,10g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Whey Protein, Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ragù, Barilla Pasta. Cena: Ravioli al Vapore, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Sushi, Maki Salmone, Maki Salmone. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Pane Bianco, Sant'Anna Santhè alla Pesca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio.pelliccione
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