Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 170,71g | Carb: 192,79g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mele Golden Delicious, Coop Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Voltan Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Loacker Cremkakao, Mele Golden Delicious, Conad Grana Padano. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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