Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 167,71g | Carb: 257,17g.
Pranzo: Mela, Melanzana (Pesata a Crudo), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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