Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 59,65g | Prot: 66,38g | Carb: 58,68g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Pranzo: Monini Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Сельдь в Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|