Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 305,86g | Carb: 248,63g.
Colazione: Biscotto, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Pignolata, Pignolata, Pignolata, Pignolata, Frittata di Uova, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|