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post CHEAT
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 137,52g | Carb: 232,30g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Prugne. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Crescenza Equilibrio, CREA Pomodori da Insalata. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Noce (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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