Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
зими, привет, скажи пожалуйста,как поступить,ела на 1900 скидывала, потом на прошлой неделе перебирала жёстко,около 2000 ела каждый день в среднем за неделю, итого вес скакнул вверх, больше чем на кг, понимаю,что заливает,но так от этого отвыкла, как думаешь,стоит вернуться на 1900? бжу слежу, б 1,5,ж 1,5, остальное углеводы
активность воспитатель в саду,двое детей,уроки, готовка, короче,как у многих мам
02 ott 18 da utente: Людмила1412
|
может 1900 это и есть поддержка? понимаю,что сама виновата,сразу много калорий прибавила,но вот так вышло
02 ott 18 da utente: Людмила1412
|
Привет, дорогая! Думаю стоит оставить. Пару недель посмотреть. В любом случае организм должен отдохнуть и порадоваться)) дефицит не стоит держать больше 12 недель. Просто Отдыхай и кушай .
Часто вес снова начинает падать))
02 ott 18 da utente: Зими
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|