Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2012
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 30,16g | Prot: 122,80g | Carb: 144,02g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Miel Pops Anellini, Caffè per Latte. Pranzo: Pasta al Pomodoro senza Carne, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Pancetta (Curata), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Joghurt Drink. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frank1971
|