Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 19,79g | Prot: 148,89g | Carb: 381,41g.
Colazione: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, EAA - MM. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous Zorzi - MM. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Acacia, EAA - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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