Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 73,81g | Carb: 126,24g.
Colazione: Conad Latte Intero UHT, Bennet Bran Sticks. Pranzo: Suinelli Macinato di Suino, Barilla Garganelli, Peperonata, Coop Baguette. Cena: Peperonata, Lidl Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Lidl Baguette. Snacks/Altro: Suinelli Macinato di Suino, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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