Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 78,78g | Carb: 270,88g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Esselunga Burro, Auchan Pane Integrale. Pranzo: Crai Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pasta Integrale Secca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Stufato di Verdure (senza Carne), Couscous. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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