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post CHEAT (troppa torta paesana)
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 127,08g | Carb: 266,81g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Smooth, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, CREA Pesche, con Buccia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo. Pranzo: CREA Zucchine, Crude, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Esselunga Arrosto di Pollo. Snacks/Altro: CREA Banana, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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