Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 75,42g | Carb: 143,93g.
Colazione: Crostata alla Nutella, Certossa Fette Biscottate Classiche, Iper Composta di Prugne, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella, Focaccia Ripiena, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Peperonata. Cena: Vitavigor Pan Fibre Mini Crackers, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Fette Biscottate Classiche, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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