Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 102,72g | Carb: 139,46g.
Colazione: Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Whey One Protein Choccolate, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Whey One Protein Choccolate, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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