Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 84,57g | Carb: 176,99g.
Colazione: Fage Yogurt Greco al Cocco, Coop Bastoncini di Crusca, La Suissa Cioccolato Extra Fondente, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitawell Multivitaminico, Latteria Latte senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Mela, Pompelmo, Mela. Cena: Pompelmo, Conad Tonno al Naturale, Semi di Lino, Barbabietole, Pomodori, Cipolle, Concentrato di Pomodoro, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette di Farro. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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