Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 72,90g | Carb: 163,50g.
Colazione: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Vitavigor Pan Fibre Mini Crackers, Ragù, Pasta di Semola (Cotta). Cena: Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Conad Olive Nere Intere in Salamoia, Nuggets di Pollo, Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. Snacks/Altro: Ragù, Barilla Pasta, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|