Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2766 kcal
|
Gras: 20,31g | Prot: 150,16g | Carb: 380,37g.
Colazione: Mandorle, Premium Crema di Marroni - MM, Prugne - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Merluzzo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prugne - MM, EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Ambrosoli Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|