Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 207,42g | Carb: 249,38g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle Tostate al Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Uovo Sodo, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessio_n_
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