Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 132,68g | Carb: 333,88g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Prozis Peanut Butter, Smooth. Pranzo: Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Esselunga Cipolle Dorate, CREA Carote, Crude, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Sugo al Basilico, Master Gnocchi con Ricotta e Spinaci, CREA Fesa (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Altro: CREA Mele, con Buccia, Torta Paesana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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