Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 167,03g | Carb: 280,57g.
Colazione: Mandorle, Whey One Protein Choccolate, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!. Pranzo: Carrefour Tonno Pinne Gialle, Uovo (Intero), Carosio Riso Parboiled. Cena: Petto di Pollo, Scotti Riso Oro Classico, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Whey One Protein Choccolate, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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