Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 215,10g | Carb: 364,19g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Banana, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Prozis 100% Casein Prime, Maia Albume d'uovo, Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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