Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 32,04g | Prot: 64,29g | Carb: 134,99g.
Colazione: di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Duc De Coeur Pommes Noisettes, Philadelphia Philadelphia Active, Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Vitavigor Pan Fibre Mini Crackers. Cena: Polpette con il Sugo, Zucchine, Scotti Riso Selvaggio Integrale. Snacks/Altro: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|