Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 33,45g | Prot: 186,44g | Carb: 292,82g.
Colazione: Banana, Milbona Latte Scremato, Myprotein Pancake Proteici. Pranzo: Mela, Pomodori, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Certossa Pane alla Segale, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|