Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 38,41g | Carb: 210,56g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Valfrutta Fagiolini Finissimi, Barilla Farfalle, Pane Bianco, Banana, Italiamo Pesto di Pistacchio. Cena: Bofrost Il Frollino, Pane Bianco, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Salame. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Camminata - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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