Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2797 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 210,51g | Carb: 331,55g.
Colazione: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino, Pomodori, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale, Gelatelli Frozen Skyr Natural, Certossa Pan Bauletto Integrale , Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Banana, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo Sodo, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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