Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 97,08g | Carb: 98,49g.
Colazione: Vitawell Multivitaminico, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Miele, La Suissa Cioccolato Extra Fondente, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Pranzo: Milbona Skyr Mirtillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Cena: La Suissa Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Iper Zucchine Grigliate Surgelate, Pomodori, Conad Misto Funghi, Paren Contorno Grigliato, Vallericca Erbette Campagnole, Salmone Affumicato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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