Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
796 kcal
|
Gras: 22,41g | Prot: 66,95g | Carb: 85,15g.
Colazione: Mandorle, Whey One Protein Choccolate, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Markedoz89
|