Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 135,28g | Carb: 313,86g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro, CREA Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Fondente Nero 72%. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude. Cena: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Carote, Crude, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Altro: Novi Fondente Nero 72%, CREA Pesche, con Buccia, Birra, Bulk Powders Avena Istantanea. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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