Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3918 kcal
|
Gras: 88,76g | Prot: 260,01g | Carb: 511,80g.
Colazione: Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Gelatelli Frozen Skyr Natural, Carrefour Polpa per Pizza (Prod Uff), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Cena: Gelato Fritto, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Tagliatelle, Uramaki, Hosomaki, Temaki Salmone Avocado, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Esselunga Salmone: Gunkan, Involtino Primavera Vegetariano. Snacks/Altro: Aia Hamburger di Pollo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca, Banana, Prozis Oat Flakes, Pesca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Aia Hamburger di Pollo. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|