Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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89 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 27,91g | Prot: 64,56g | Carb: 146,70g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Prugne, Cavolo Cappuccio, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Farro. Cena: Petto di Pollo, Pane Bianco, Orogel Minestrone Leggerezza, Birra, Cavolo Cappuccio. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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