Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 37,99g | Prot: 60,01g | Carb: 238,26g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Santal Красный Виноград, Лукоморье Овсяные Отруби. Pranzo: Чай с Лимоном, Santal Красный Виноград, Творог 5%, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Santal Красный Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Snacks/Altro: Santal Красный Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Santal Красный Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|