Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2689 kcal
|
Gras: 60,58g | Prot: 211,69g | Carb: 305,66g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Mercanti Cruschetti, Myprotein Impact Whey Vaniglia Naturale, Myprotein Instant Oats Vanilla, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Bresaola Valtellina Igp, Insalata Giupy, Pomodori Giupy, Zucchina Giupy, Rucola. Cena: Zucchina Giupy, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Gialla Giupy, Totano Rossetto, Zucchina Giupy, Pure Buitoni, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Blu, Pane Bianco, Uovo. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuseppe candia
|