Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 80,74g | Carb: 118,04g.
Colazione: Pompelmo, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Miele, Albume d'uovo, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitawell Multivitaminico, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Pompelmo, Noci, Uovo Sodo, Mandorle, Salmone Affumicato, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Cena: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. Snacks/Altro: Milbona Skyr Drink Melograno. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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