Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 20,06g | Prot: 149,89g | Carb: 399,09g.
Colazione: Prugne - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Findus Ciuffetti di Spinaci Primavera, EAA - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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