Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 202,46g | Carb: 286,67g.
Colazione: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Cavolfiore, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Maia Albume d'uovo, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Pesca, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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